Svako ko može, narednih će dana spas od vrućine potražiti pored vode, ali se na oprez ne sme zaboraviti, posebno na neobezbeđenim kupalištima
Izbegavajte “divlja“ kupališta, na kojima nema obučenih spasilaca, a posebno na vodama koje ne poznajete.
“ Ne ulazite naglo u vodu nakon dugotrajnog boravka na suncu, da vas, što bi se u narodu reklo, voda “ne preseče“. Najpre rashladite telo, a potom možete polagano u vodu. Ne udaljavajte se daleko od obale, pogotovo ako niste siguran plivač, a naročito ako ste umorni, nakon obilnih obroka i konzumiranja alkohola. Ne skačite u vodu, ako niste sigurni u njenu dubinu. Posebnu pažnju posvetite deci i nikada ih ne ostavljajte bez nadzora, čak i u plićaku, apeluje na građane Udruženje spasilaca Srbije.
Čak i tamo gde spasilačka služba postoji, nesreće su moguće ako posetioci nisu odgovorni prema svom zdravlju. U vodi ne treba predugo ostajati, a nakon izlaska telo treba kvasiti mokrim peškirom ili tuširanjem. Potrebno je unositi velike količine tečnosti, pre svega vode i nezaslađenih napitaka. Alkohol i energetske napitke treba izbegavati. Kape, naočari za sunce i kreme za sunčanje su obavezna rekvizita za boravak na kupalištima, navodi se u saopštenju.
U slučaju bilo kakvih zdravstvenih tegoba, u koje spadaju vrtoglavica, mučnina i ubrzan puls, odmah treba potražiti medicinsku pomoć.
Izuzetno visoke temperature mogu ugroziti zdravlje svih, a posebno dece, starijih i hrončnih bolesnika, kojima se boravak na otvorenom, u periodu od 10-17 sati svakako ne preporučuje.
S. Stojiljković
